.:: Cahaya Qasseh ::.

Kali ni saya nak berkongsi tentang faedah puasa dan hormon endorphins. Sebelum ni saya dah share tentang amalan berpuasa dan kaitannya dengan kajian saintifik, tapi kali ni saya fokuskan kepada hormon endorphins.


Apa itu endorphins?


Hormon endorphins merupakan neuropeptides yang menghubungkan 3-40 asid amino yang akan menghasilkan neurotransmitter. Fungsi endorphins ialah sebagai penahan sakit dengan menyekat perembesan substance P (bahan yang menyebabkan rasa sakit), juga berperanan dalam proses pembelajaran dan memori selain mengawal suhu badan dan kesihatan mental. Kesan endorphins dapat disamakan dengan morphin (sejenis dadah berbahaya) kerana struktur kimia yang hampir sama.

Kaitan dengan puasa?


Kajian yang dilakukan oleh Komaki G. daripada Universiti Kyushu, Jepun mendapati paras endorphins meningkat selepas beberapa hari berpuasa. Peningkatan paras endorphins dalam darah ini menjadikan fikiran kita lebih fokus dan tenang serta damai.

Kerana itu bulan Ramadhan adalah waktu yang paling sesuai untuk kita menunaikan ibadah kerana minda kita lebih fokus dan tenang.

Kenapa kita rasa masa sangat pantas berlalu? Adakah perasaan kita semata-mata atau memang betul masa dah pendek?! Dalam sehari ada 24 jam, tapi betul ke? Rasa macam kurang je. Tak sampai pun 24 jam.

Mungkin apa yang kita rasa tu ada benarnya. Menurut saintis NASA, gempa bumi di Sumatera pada 26 Desember 2004 dengan magnitude 9.1-9.3 yang menyebabkan tsunami besar telah mengubah paksi Bumi dan memendekkan perjalanan masa selama 6.8 mikrosaat sehari! Selain itu gempa bumi yang berlaku di Chile pada 27 Februari 2010 pada magnitude 8.8 juga telah memendekkan masa sebanyak 1.26 mikrosaat setiap hari!

Pada ketika post ini ditulis, mengikut kiraan kasar kita telah kehilangan 0.017 saat kesan daripada dua siri gempa bumi kuat ini!*

Ini tidak termasuk kejadian gempa bumi yang melanda Haiti pada 12 Februari 2010 dengan skala 7.0, gempa bumi di Jepun pada Mac 2011 (skala 9.0), April 2011 (skala 7.1) dan beberapa lagi siri gempa bumi kuat mutakhir ini. Jika dijumlahkan kesemuanya, berapa masa yang kita telah hilang daripada 24 jam? Ini bermakna dalam sehari kita tidak lagi mempunyai 24 jam!

Nabi bersabda, "Kiamat tidak akan berlaku sehingga masa menjadi singkat, setahun seperti sebulan, sebulan seperti seminggu, seminggu seperti sehari, sehari seperti sejam dan sejam seperti masa bagi menyalakan api." Riwayat at-Tarmizi.

Sesungguhnya janji Allah itu benar, "Demi masa. Sesungguhnya manusia itu dalam kerugian." Surah al-Asr ayat 1-2.

Pernah tak anda mempunyai saudara-mara atau sahabat yang koma hospital berbulan-bulan lamanya? atau yang dah tak ada harapan untuk sembuh kembali? Apa pilihan yang ada? Salah satunya adalah euthanasia.

Apa itu euthanasia?

Kematian secara mudah atau tanpa kesakitan atau sengaja mengakhiri kehidupan seseorang yang menderita sakit yang sudah tidak dapat diubati atau yang sudah tidak dapat ditahan lagi sakitnya. Juga dikenali sebagai Mercy Killing atau Mati Rahmat.

Dengan kata lain, pesakit yang sudah tidak ada harapan untuk sembuh atau dah tak beri respon kepada ubatan dan rawatan akan ditamatkan riwayatnya. Bunyinya macam zalim kan?

Ada beberapa kategori euthanasia:


Euthanasia aktif: Mempercepatkan kematian seseorang dengan tindakan secara langsung seperti menyuntik ubatan tertentu yang boleh membawa maut dengan segera.

Euthanasia pasif: Mempercepatkan kematian seseorang secara tidak langsung seperti dengan cara menghentikan bekalan makanan, air, ubatan atau prosedur-prosedur yang perlu bagi meneruskan hidup pesakit. Pesakit dibiarkan tanpa sebarang rawatan sehingga mati disebabkan penyakit yang dialaminya.

Euthanasia secara sukarela (voluntary): Apabila seseorang yang dipercepatkan kematiannya berdasarkan permintaannya sama ada secara lisan atau bertulis.

Non-voluntary euthanasia: Apabila seseorang yang dipercepatkan kematiannya tidak membuat sebarang permintaan atau wasiat supaya dipercepatkan kematiannya. Juga merujuk kepada proses mempercepatkan kematian pesakit yang berada dalam keadaan tidak sedar, koma atau tidak mampu memberikan reaksi yang dapat difahami. Dalam kes ini, biasanya ahli keluarga si pesakit yang membuat permohonan supaya dipercepatkan kematian.

Involuntary euthanasia: Apabila seseorang yang dibunuh telah meminta supaya dia tidak dipercepatkan kematiannya.

Kenapa nak buat macam tu?


Kebanyakan pihak yang menerima kaedah euthanasia bersandarkan hujah bahawa proses tersebut dapat membantu pesakit yang sudah tidak ada harapan untuk sembuh. Ini disebabkan ia dapat mengakhiri penderitaan yang dialami oleh pesakit tersebut serta dapat mengurangkan kos perubatan yang terpaksa ditanggung oleh si pesakit bagi meneruskan rawatannya.

Apa hukumnya?

Kebanyakan ulama' berpendapat bahawa semua kategori euthanasia adalah HARAM.

Dr. Yusuf Al-Qardawi menerangkan bahawa euthanasia aktif adalah haram kerana dalam kaedah ini, doktor bertindak mengakhiri hayat pesakit dan menyebabkan kematiannya dengan cara suntikan bahan tertentu, kejutan elektrik, senjata tajam dan sebagainya. Ini adalah sama dengan membunuh dan membunuh adalah dosa besar di dalam Islam.

Beliau berpendapat bahawa menghentikan rawatan kepada pesakit, adalah dibenarkan di dalam Islam dengan syarat setelah pakar-pakar perubatan sepakat bahawa si pesakit tersebut sudah tidak ada harapan lagi untuk sembuh.

Sebagaimana firmanNya dalam surah An-Nahl ayat 61 yang bermaksud:

Apabila sampai tempoh mereka, tiadalah mereka dapat meminta dikemudiankan sesaat pun dan tidak pula mereka dapat mendahulukan. 

FirmanNya lagi dalam surah Ali'Imraan ayat 145, bermaksud:

Dan setiap makhluk yang bernyawa tidak akan mati melainkan dengan izin Allah.


Wallahua'lam..

Tentu anda familiar dengan nama-nama seperti ini: Sir Isaac Newton, Alexander Graham Bell, Galileo Galilei, Plato, Hippocrates, Galen, Socrates, Pythagoras, Wright Brothers, Thomas Edison, Pascal dan saintis barat yang sebaris dengannya.

Tetapi pernahkah anda mendengar nama-nama seperti Al-bairuni, Ali Kuscu, Thabit ibn Qurra, Al-Maghribi, Abu'l Vafa, Ibn Jazzar? Tentu jarang sekali bukan. Malah ada nama-nama yang langsung tidak pernah kita dengar!


Siapa mereka ini?


Ibn Sina (Avicenna) menerangkan tentang cara-cara rawatan ke atas pelbagai jenis penyakit. Kitab agungnya, Kitab al-Qanun fi at-Tibb, yang ditulis dalam bahasa Arab telah diterjemahkan ke dalam bahasa Latin pada kurun ke-12. Ia diajar dan dianggap sebagai buku pelajaran asas di universiti-universiti Eropah sehingga abad ke-17. Kebanyakan maklumat perubatannya masih lagi sesuai untuk diaplikasikan pada hari ini.

Zakaria Qazvini meruntuhkan banyak pendapat-pendapat yang salah berkaitan dengan otak dan jantung, yang mana telah dianggap tepat sejak zaman Aristotle lagi. Maklumat yang beliau berikan berkenaan dengan dua organ tersebut sama dengan pengetahuan hari ini.

Zakaria Qazvini, Hamd Allah Mustawfi Qazvini (1281-1350), dan Ibn Nafs, semuanya merupakan pengkaji anatomi serta membentuk asas sains perubatan moden.

Ali ibn Isa telah menulis tiga jilid buku tentang penyakit mata, Tazkirat al-Kahhalin. Jilid pertama tertumpu sepenuhnya pada anatomi mata dan mengandungai banyak informasi berharga. Ia kemudiannya diterjemahkan ke dalam bahasa Latin dan Jerman.

Al-Bairuni membuktikan 600 tahun lebih awal sebelum Galileo bahawa bumi berputar, dan juga telah mengira diameternya 700 tahun sebelum Newton melakukannya.

Ali Kuscu menghasilkan peta pertama untuk bulan, satu bahagian yang dinamakan sempena nama beliau.

Thabit ibn Qurra menemui kalkulus pembezaan berkurun-kurun sebelum Newton.

Al-Battani merupakan manusia pertama yang mengasaskan trigonometri.

Abu'l Vafa bertanggungjawab mewujudkan istilah secant (sec) dan cosecant (cosec) dalam bidang trigonometri.

Al-Khawarizmi merupakan orang pertama yang menulis buku berkenaan algebra.

Al-Maghribi mengasaskan persamaan yang dikenali sebagai segitiga Pascal, 600 tahun sebelum ditemui oleh Pascal sendiri.

Ibn Haitsam merupakan pengasas optik. Bacon dan Kepler sekadar menggunakan hasil kerja beliau, sementara Galileo mengunakan penemuan beliau dalam penghasilan teleskop.

Al-Kindi memajukan relativiti dan teori relativiti 1,100 tahun lebih awal daripada Einstein.

Akshamsaddin, yang hidup lebih kurang 400 tahun daripada Pascal, merupakan orang pertama yang menemui kewujudan mikrob.

Ali ibn Abbas adalah orang pertama yang menjalankan pembedahan kanser.

Ibn Jazzar menjelaskan punca-punca dan cara rawatan penyakit kusta.

Lebih ramai lagi ilmuwan Islam yang hebat-hebat. Tetapi sayangnya mereka telah 'dilenyapkan' sehingga hari ini kita hanya mampu mengenali nama-nama seperti yang dinyatakan di barisan atas sekali post ini. Semoga kita akan lebih menghargai ilmuwan Islam dan berusaha mencari siapa disebalik saintis-saintis hebat ini.

:: Sumber: Harun Yahya. Zaman Batu: Satu Pembohongan Sejarah.

Pssttt: Siapa Ilmuwan Islam dalam gambar di atas?

Seperti yang kita semua tahu, nabi amat menekankan kepentingan bersahur pada bulan puasa. Ia merupakan amalan penting di bulan Ramadhan. Ini dapat dilihat melalui hadis Rasulullah yang diriwayatkan oleh Bukhari, Muslin, Ahmad, Tirmizi, Nasai dan Ibn Majah yang bermaksud:

"Bersahurlah kamu kerana pada sahur itu ada keberkatan."


Rasulullah juga menyuruh uma Islam agar melewatkan sahur.  Sabda Rasulullah yang diriwayatkan oleh Ahmad yang bermaksud:

"Sentiasalah umatku berada dalam kebaikan selama mana mereka melewatkan sahut dan menyegerakan berbuka puasa."


Kenapa perlu lewatkan sahur?


Ia signifikan dan saintifik kerana menepati waktu bersarapan, iaitu pada awal pagi. Sarapan merupakan waktu yang paling penting dalam tempoh masa 24 jam. Bersarapan pagi adalah penting bagi memelihara kesihatan seseorang berbanding mengambil makanan pada waktu lain.


Bagaimana pula dengan mereka yang mengabaikannya?

Dalam kajian Dr. Mrk Pereira dan rakan-rakannya dari Pusat Perubatan Harvard mendapati, mereka yang tidak bersarapan pagi berisiko tinggi menjadi gemuk, mendapat sakit jantung dan penyakit kencing manis. Bagi mereka yang bersarapan, mereka mempunyai risko 50% lebih rendah diserang penyakit ini.

Kajian yang dijalankan oleh Dr. Theresa Nicholas dari Kolej Perubatan Baylor pula mendapati mereka yang skip breakfast mempunyairisiko dua kali ganda mengalami kekurangan zat besi dalam darah dan boleh menyebabkan penyakit anaemia.


Kesimpulannya?


Bersahur tidak memudaratkan! Malah ia dikira sebagai ibadah kerana mengikut sunnah nabi dan waktu sahur juga merupakan waktu yang dipenuhi keberkatan.

Firman Allah dalam surah Ali-Imran ayat 15-17:

"Katakanlah, 'Mahukah aku khabarkan kepadamu apa yang lebih baik daripada yang demikian itu? Bagi mereka yang bertakwa terdapat syurga di sisi Tuhan mereka yang mengalir di bawahnya sungai-sungai. Mereka kekal di dalamnya, Mereka juga dikurniakan ister-isteri yang suci serta mendapat keredhaan Allah. Dan Allah maha melihat akan hamba-hamba-Nya. (Iaitu) orang-orang yang berdoa, ya Tuhan kami sesungguhnya kami beriman, maka ampunilah dosa-dosa kami dan peliharalah kami daripada seksa neraka. (Merekalah) orang-orang yang sabar, yang benar, yang taat, yang menafkahkan hartanya pada jalan Allah dan memohon ampun di waktu sahur'."



:: Dipetik dan diubahsuai daripada buku Quran Saintifik karangan Dr. Danial Zainal Abidin.

Tahukah anda puasa adalah cara rawatan tertua di dunia! Orang-orang terdahulu suka berpuasa. Hippocrates, Galen dan Paracelcius juga menjadikan puasa sebagai kaedah rawatan kepada pesakit-pesakit mereka! Plato, Socrates, Phytagoras dan Mahatma Gandhi juga selalu berpuasa!

Testimoni pesakit menunjukkan bahawa berpuasa dapat menyembuhkan penyakit seperti asma, radang sendi, susah tidur (insomnia), gangguan sistem penghadaman dan penyakit kulit.

"Binatang-binatang apabila sakit akan menjauhi makanan. Para pengkaji berpendapat menjauhi makanan dan berpuasa adalah proses semulajadi ke arah kesembuhan. Puasa mencepatkan penyembuhan kerana secara umumnya bakteria memrlukan zat besi bagi bertindak, justeru dengan menghindari makanan, bakteria akan ketandusan zat besi dan keadaan ini akan melemahkannya." - Dr. Cindy Engles (Ph.D)

"Puasa selagi mana tidak menyebabkan kelemahan badan yang bersangatan adalah tidak memudaratkan. Sekiranya berlaku kematian semasa berpuasa, punca kematian daripada sebab-sebab lain selain puasa perlulah diterokai terlebih dahulu..." (Stewart, W., Fragmentation Of Cardiac Myofibrils After Therapeutic Starvation, Lancet i:1154. 1969)

"Walaupun puasa mempunyai risiko dan kesan sampingannya, namun berpuasa dengan tidak menjamah makanan dan minuman dalam jangka masa yang pendek adalah selamat." -  Leon Chaitow (N.D., D.O., M.R.O.), pensyarah kanan University of Westminster, London. Dalam hal ini, puasa Ramadhan dikategorikan sebagai puasa jangka pendek, dan ia selamat dan tidak memudaratkan.

Namun begitu, pengecualian berpuasa boleh diberikan kepada mereka yang mengidap penyakit serius dan kronik seperti sakit jantung, buah pinggang, migrain yang serius, batu karang, dll. Islam tidak membebankan ummatnya. Allah S.W.T. berfirman dalam Surah al-Baqarah ayat 184 yang bermaksud:

"Sesiapa antara kamu yang sakit atau bermusafir (maka bolehlah dia berbuka puasa) dan gantikanlah ia pada hari yang lain."


:: Dipetik dan diubahsuai daripada buku Quran Saintifik karangan Dr. Danial Zainal Abidin.

Alhamdulillah kita sudah semakin hampir memasuki bulan Ramadhan, bulan yang penuh berkat. Sudahkah anda bersedia?

Allah S. W. T. berfirman dalan Surah Al-Bawarah ayat 183 yang bermaksud:

"Wahai mereka yang beriman, diwajibkan ke atasmu berpuasa sebagaimana ke atas mereka yang sebelum-mu semoga kamu bertaqwa."

Baiklah sempena kedatangan bulan mulia ini, mari kita tinjau hikmah berpuasa daripada sudut sains. Tentu banyak rahsia disebalik amalan berpuasa ni. Ok mari kita lihatkesan berpuasa terhadap kesihatan.

Berpuasa adalah menyihatkan! Kajian yang dibuat oleh Dr. Soliman dari Universiti Hospital di Amman (1984)  menggunakan parameter hormon cortisol, testosterone, electrolyte sodium, potassium, urea, glucose, cholesterol dan fatty acid.


Dr. F. Azizi dari Universiti Sains Perubatan Tehran pula mengukur kadar glucose, bilirubin, calcium, phosphorus, protein, albumin, follicle stimulating hormone (FSH), thyroxine stimulating hormone (TSH), thyroxine-4, thyroxine-3, testosterone, prolactin dan luteinising hormone (LH).


Keputusannya?


- Paras gula dalam darah (glucose) turun ke paras yang rendah tanpa mendatangkan sebarang kemudaratan.
- Kadar kolesterol 'jahat' atau low-density lipoprotein (LDL) menurun dan kadar kolesterol 'baik' atau high-density lipoprotein (HDL) meningkat.
- Paras lemak dalam darah (triglyceride) dan kolesterol dalam darah menurun.
- Berpuasa mencegah serangan penyakit metabolisme yang disebabkan oleh kadar gula dan lemak dalam darah yang tinggi.

Sebenarnya terdapat banyak lagi manfaat berpuasa terhadap kesihatan manusia. Saya akan kongsikan dengan anda dari semasa ke semasa.

Tahukah anda bahawa galaksi Andromeda sedang mengejar kita untuk 'membaham' dan 'menelan' Bima Sakti? Galaksi Andromeda merupakan galaksi yg paling hampir dgn Bima Sakti dgn jarak 2.5 juta tahun cahaya..

Dengan kelajuan 300 km/saat....300 km per saat...3 kali ganda lebih pantas daripada kelajuan peluru. Galaksi Andromeda ini sedang 'mengejar' Bima Sakti di mana sistem solar kita terletak. dan bayangkan jika galaksi Andromeda yg lebih besar daripada galaksi kita mertembung dan bergabung dgn Bima Sakti, apa akan terjadi? sudah tentu segalanya akan musnah dan punah ranah. Berjuta-juta bintang dalam kedua galaksi ini akan terlempar daripada pusingan orbit masing-masing. Seluruh struktur galaksi akan berubah secara total dan akan membentuk satu bentuk galaksi baru yg lebih besar..

Galaksi Bima Sakti

Fenomena ini dianggap proses semulajadi bagi semua galaksi. Perlanggaran ini merupakan proses 'kelahiran' atau 'kematian' sesebuah galaksi itu..dan tidak terhad kepada hanya 2 buah galaksi sahaja, penggabungan ini juga boleh terjadi melibatkan 3 atau empat buah galaksi..walaupun ia adalah proses semulajadi alam, namun tidak semua galaksi mengalami proses ini. Hanya galaksi tertentu sahaja yg mengalami proses penggabungan ini.

tak tergambar dek akal fikiran betapa dahsyatnya tatkala semua planet dan bintang-bintang bertembung dan hancur. Adakah masih ada lagi ruang untuk kita melarikan diri? jawapannya pasti tidak. Bumi yg begitu kerdil tidak mungkin akan terkecuali daripada menjadi 'mangsa' Andromeda. Sebagai umat Islam yg beriman dgn rukun iman, inilah yg dikatakan KIAMAT. Ketika bintang-bintang dan planet-planet berguguran.

Galaksi Andromeda

Namun, dgn kelajuan 300 km/saat dan jarak 2.5 juta tahun cahaya dari Bima Sakti, kejadian pertembungan dua galaksi ini diramalkan akan berlaku dalam tempoh 2.5 bilion tahun lagi, tetapi adakah bumi yg sudah begitu uzur dan nazak dek kerana tangan-tangan manusia ini mampu menunggu 2.5 bilion tahun lagi untuk musnah? sedangkan tanda-tanda kecil kiamat sudah jelas kelihatan....

Dipetik dan diubahsuai daripada : http://emynurqaseh.blogspot.com

Rasulullah S.A.W. mementingkan khasiat dan kualiti dalam makanan dan pemakanan. Rasulullah banyak mengambil buah-buahan, sayur-sayuran dan biji-bijian. Rasulullah bukanlah seorang pakar pemakanan, nutritionist ataupun dietitian. Tetapi baginda mengamalkan diet yang sihat!


Fakta - Rasulullah selalu makan roti yang diperbuat daripada tepung barli yang tidak diayak, menurut Sahl bin Saad.

Kenapa? menurut ilmu pemakanan, lapisan luar barli dipanggil bran dan barli ini dikenali sebagai husked barley. Lapisan bran mempunyai khasiat vitamin dan mineral. Berbanding gandum putih yang telah dibuang lapisan bran ini, sekali gus membuang khasiat dan vitamin yang terdapat padanya. Sebab itulah Rasulullah tak ayak barli!

Kenapa Rasulullah makan barli? sebab barli mengandungi banyak serat (fiber), selenium, fosforus, kuprum, niasin, mengenes dan juga antioksidan seperti vitamin E (tocotrienols) yang bertindak melawan radikal bebas (free radicals) yang menyebabkan kanser!

Rasulullah juga mengajar kita cara pemakanan yang betul. Ada beberapa larangan ketika makan, antaranya:

Jangan makan SUSU + DAGING
Jangan makan DAGING + IKAN
Jangan makan IKAN + SUSU
Jangan makan AYAM + SUSU
Jangan makan IKAN + TELUR
Jangan makan IKAN + DAUN SALAD
Jangan makan SUSU + CUKA


Kenapa? sebab makanan-makanan tersebut boleh menyebabkan sakit perut!

Sebagai contoh, ikan tak boleh dimakan bersama dengan daging, kerana keduanya mempunyai ion yang berbeza. Ikan mempunyai ion negatif dan daging pula ion positif. Pertembungan antara dua ion berlawanan ini akan mengakibatkan tindakbalas biokimia dalam badan dan boleh merosakkan usus kita! Jangan main belasah je makan semua.

Lepas makan jilat jari?

Sesetengah daripada kita cakap "ish..tak senonoh lah jilat jari lepas makan..tak sopan." Ya! tapi tahu tak amalan menjilat jari lepas makan merupakan salah satu sunnah Rasulullah?

Fakta - Enzyme yang terdapat pada tangan dan jari-jemari membantu proses penghadaman yang lebih baik! sebab tu lah Rasulullah suruh kita makan guna tangan.

Lepas ni boleh lah amalkan sunnah Rasulullah ketika makan! Jangan lupa baca Bismillah sebelum makan!