.:: Cahaya Qasseh ::.

Kali ni saya nak berkongsi tentang faedah puasa dan hormon endorphins. Sebelum ni saya dah share tentang amalan berpuasa dan kaitannya dengan kajian saintifik, tapi kali ni saya fokuskan kepada hormon endorphins.


Apa itu endorphins?


Hormon endorphins merupakan neuropeptides yang menghubungkan 3-40 asid amino yang akan menghasilkan neurotransmitter. Fungsi endorphins ialah sebagai penahan sakit dengan menyekat perembesan substance P (bahan yang menyebabkan rasa sakit), juga berperanan dalam proses pembelajaran dan memori selain mengawal suhu badan dan kesihatan mental. Kesan endorphins dapat disamakan dengan morphin (sejenis dadah berbahaya) kerana struktur kimia yang hampir sama.

Kaitan dengan puasa?


Kajian yang dilakukan oleh Komaki G. daripada Universiti Kyushu, Jepun mendapati paras endorphins meningkat selepas beberapa hari berpuasa. Peningkatan paras endorphins dalam darah ini menjadikan fikiran kita lebih fokus dan tenang serta damai.

Kerana itu bulan Ramadhan adalah waktu yang paling sesuai untuk kita menunaikan ibadah kerana minda kita lebih fokus dan tenang.

Kenapa kita rasa masa sangat pantas berlalu? Adakah perasaan kita semata-mata atau memang betul masa dah pendek?! Dalam sehari ada 24 jam, tapi betul ke? Rasa macam kurang je. Tak sampai pun 24 jam.

Mungkin apa yang kita rasa tu ada benarnya. Menurut saintis NASA, gempa bumi di Sumatera pada 26 Desember 2004 dengan magnitude 9.1-9.3 yang menyebabkan tsunami besar telah mengubah paksi Bumi dan memendekkan perjalanan masa selama 6.8 mikrosaat sehari! Selain itu gempa bumi yang berlaku di Chile pada 27 Februari 2010 pada magnitude 8.8 juga telah memendekkan masa sebanyak 1.26 mikrosaat setiap hari!

Pada ketika post ini ditulis, mengikut kiraan kasar kita telah kehilangan 0.017 saat kesan daripada dua siri gempa bumi kuat ini!*

Ini tidak termasuk kejadian gempa bumi yang melanda Haiti pada 12 Februari 2010 dengan skala 7.0, gempa bumi di Jepun pada Mac 2011 (skala 9.0), April 2011 (skala 7.1) dan beberapa lagi siri gempa bumi kuat mutakhir ini. Jika dijumlahkan kesemuanya, berapa masa yang kita telah hilang daripada 24 jam? Ini bermakna dalam sehari kita tidak lagi mempunyai 24 jam!

Nabi bersabda, "Kiamat tidak akan berlaku sehingga masa menjadi singkat, setahun seperti sebulan, sebulan seperti seminggu, seminggu seperti sehari, sehari seperti sejam dan sejam seperti masa bagi menyalakan api." Riwayat at-Tarmizi.

Sesungguhnya janji Allah itu benar, "Demi masa. Sesungguhnya manusia itu dalam kerugian." Surah al-Asr ayat 1-2.

Pernah tak anda mempunyai saudara-mara atau sahabat yang koma hospital berbulan-bulan lamanya? atau yang dah tak ada harapan untuk sembuh kembali? Apa pilihan yang ada? Salah satunya adalah euthanasia.

Apa itu euthanasia?

Kematian secara mudah atau tanpa kesakitan atau sengaja mengakhiri kehidupan seseorang yang menderita sakit yang sudah tidak dapat diubati atau yang sudah tidak dapat ditahan lagi sakitnya. Juga dikenali sebagai Mercy Killing atau Mati Rahmat.

Dengan kata lain, pesakit yang sudah tidak ada harapan untuk sembuh atau dah tak beri respon kepada ubatan dan rawatan akan ditamatkan riwayatnya. Bunyinya macam zalim kan?

Ada beberapa kategori euthanasia:


Euthanasia aktif: Mempercepatkan kematian seseorang dengan tindakan secara langsung seperti menyuntik ubatan tertentu yang boleh membawa maut dengan segera.

Euthanasia pasif: Mempercepatkan kematian seseorang secara tidak langsung seperti dengan cara menghentikan bekalan makanan, air, ubatan atau prosedur-prosedur yang perlu bagi meneruskan hidup pesakit. Pesakit dibiarkan tanpa sebarang rawatan sehingga mati disebabkan penyakit yang dialaminya.

Euthanasia secara sukarela (voluntary): Apabila seseorang yang dipercepatkan kematiannya berdasarkan permintaannya sama ada secara lisan atau bertulis.

Non-voluntary euthanasia: Apabila seseorang yang dipercepatkan kematiannya tidak membuat sebarang permintaan atau wasiat supaya dipercepatkan kematiannya. Juga merujuk kepada proses mempercepatkan kematian pesakit yang berada dalam keadaan tidak sedar, koma atau tidak mampu memberikan reaksi yang dapat difahami. Dalam kes ini, biasanya ahli keluarga si pesakit yang membuat permohonan supaya dipercepatkan kematian.

Involuntary euthanasia: Apabila seseorang yang dibunuh telah meminta supaya dia tidak dipercepatkan kematiannya.

Kenapa nak buat macam tu?


Kebanyakan pihak yang menerima kaedah euthanasia bersandarkan hujah bahawa proses tersebut dapat membantu pesakit yang sudah tidak ada harapan untuk sembuh. Ini disebabkan ia dapat mengakhiri penderitaan yang dialami oleh pesakit tersebut serta dapat mengurangkan kos perubatan yang terpaksa ditanggung oleh si pesakit bagi meneruskan rawatannya.

Apa hukumnya?

Kebanyakan ulama' berpendapat bahawa semua kategori euthanasia adalah HARAM.

Dr. Yusuf Al-Qardawi menerangkan bahawa euthanasia aktif adalah haram kerana dalam kaedah ini, doktor bertindak mengakhiri hayat pesakit dan menyebabkan kematiannya dengan cara suntikan bahan tertentu, kejutan elektrik, senjata tajam dan sebagainya. Ini adalah sama dengan membunuh dan membunuh adalah dosa besar di dalam Islam.

Beliau berpendapat bahawa menghentikan rawatan kepada pesakit, adalah dibenarkan di dalam Islam dengan syarat setelah pakar-pakar perubatan sepakat bahawa si pesakit tersebut sudah tidak ada harapan lagi untuk sembuh.

Sebagaimana firmanNya dalam surah An-Nahl ayat 61 yang bermaksud:

Apabila sampai tempoh mereka, tiadalah mereka dapat meminta dikemudiankan sesaat pun dan tidak pula mereka dapat mendahulukan. 

FirmanNya lagi dalam surah Ali'Imraan ayat 145, bermaksud:

Dan setiap makhluk yang bernyawa tidak akan mati melainkan dengan izin Allah.


Wallahua'lam..

Mari kita baca dan renungkan cerita di bawah ni. Semoga kita mendapat pengajaran dan manfaat daripadanya.

Seorang profesor ahli falsafah atheist (tidak percaya kewujudan Allah) bercakap kepada kelasnya mengenai masalah ilmu pengetahuan tentang sains terhadap ALLAH, Yang Maha Kuasa.

Dia meminta salah seorang pelajar barunya untuk berdiri dan bertanya kepada muridnya itu.

Prof: Jadi anda percaya pada Tuhan?

Mahasiswa: Tentu saja, Sir.

Prof: Apakah Allah SWT itu baik?

Mahasiswa: Tentu.

Prof: Apakah Allah SWT Maha Berkuasa?

Mahasiswa: Ya.

Prof: Saudaraku meninggal kerana kanser walaupun dia berdoa kepada tuhan untuk menyembuhkan dia.

Kebanyakan dari kita akan berusaha untuk membantu orang lain yang sedang sakit. Tapi Tuhan tidak. Bagaimana dikatakan yang Tuhan itu baik ?

Hmm?

(Pelajar itu terdiam)

Prof: Anda tidak boleh menjawab, anda boleh? Mari kita mulai lagi, anak muda. Adakah Tuhan baik?

Mahasiswa: Ya.

Prof: Apakah syaitan baik?

Mahasiswa: Tidak.

Prof: Dari mana syaitan berasal?

Mahasiswa: Dari ... Tuhan ...

Prof: Itu benar. Katakan, apakah ada kejahatan di dunia ini?

Mahasiswa: Ya.

Prof: Iblis berada dimana-mana, bukan? Dan Tuhan memang membuat segalanya. Benar?

Mahasiswa: Ya.

Prof: Jadi, siapa yang menciptakan kejahatan?

(Pelajar tidak menjawab)

Prof: Apakah ada Kesakitan? Ketidaksopanan? Kebencian? Keburukan? Semua hal yang mengerikan yang ada di dunia, bukan?

Mahasiswa: Ya, Sir.

Prof: Jadi, siapa yang menciptakan mereka?

(Pelajar itu tidak mempunyai jawapan)

Prof: Ilmu pengetahuan mengatakan bahawa anda mempunyai 5 deria anda gunakan untuk mengenalpasti dan mengamati dunia di sekitar anda. Katakan padaku... Apakah anda pernah melihat Allah?

Pelajar: Tidak, Sir.

Prof: Katakan pada kami jika anda pernah mendengar Tuhan anda?

Pelajar: Tidak, Sir.

Prof: Apakah anda pernah merasakan Tuhanmu, mengecap Tuhanmu, mencium Tuhanmu? Adakah anda pernah memiliki persepsi deria Allah dalam hal ini?

Pelajar: Tidak, Sir. Saya takut saya tidak.

Prof: Namun anda masih percaya kepada-Nya?

Mahasiswa: Ya.

Prof: Menurut empirikal, protokol boleh diuji, boleh dibuktikan, ilmu pengetahuan mengatakan Tuhan mu tidak ada. Apa yang anda ingin katakan terhadap itu?

Mahasiswa: Tidak ada. Saya hanya mempunyai kepercayaan, keimanan, keyakinan saya.

Prof: Ya. kepercayaan, keimanan, keyakinan saya. Dan itulah masalah sains yang ada.

Pelajar: Professor, apakah ada sesuatu yang namanya panas?

Prof: Ya.

Pelajar: Dan apakah ada sesuatu yang namanya dingin?

Prof: Ya.

Pelajar: Tidak, Sir. Tidak ada.

(Dewan kuliah menjadi senyap sekali dengan apa yang terjadi antara perbualan mereka)

Pelajar: Sir, anda boleh mempunyai banyak panas, bahkan lebih, lebih panas, sangat panas, panas putih, sedikit panas atau tidak panas.

Tapi kita tidak memiliki sesuatu yang disebut sejuk. Kita boleh mencapai 458 darjah dibawah sifar yang tidak panas, tetapi kita tidak boleh melangkah lebih jauh selepas itu. Tidak ada satu benda pun seperti sejuk. Sejuk hanyalah satu perkataan kita gunakan untuk menggambarkan ketiadaan panas. Kita tidak boleh mengukur sejuk. Panas adalah tenaga. Sejuk bukanlah lawan kepada perkataan panas, sir, hanya ketiadaan itu sahaja.

(Suasana masih lagi hening di dalam dewan kuliah)

Pelajar: Bagaimana dengan kegelapan, Professor? Apakah ada sesuatu seperti kegelapan?

Prof: Ya. Apakah malam jika tidak ada kegelapan?

Pelajar: Anda salah lagi, sir. Kegelapan adalah tidak adanya sesuatu. Anda boleh mempunyai cahaya redup, cahaya normal, cahaya terang, cahaya berkelip. Tapi jika anda mempunyai cahaya tidak terus-menerus, anda tidak mempunyai apa-apa dan itu disebut kegelapan, bukan? Pada kenyataannya, itu bukan kegelapan. Jika ia ada, anda akan dapat membuat kegelapan menjadi lebih gelap, bukan?

Prof: Jadi, apa maksudmu, anak muda?

Pelajar: Sir, maksudku adalah falsafah anda tidak benar.

Prof: Tidak benar? Bolehkah anda menjelaskan bagaimana?

Pelajar: Sir, anda membantah tentang adanya kehidupan dan kemudian ada kematian, Tuhan yang baik dan Tuhan yang jahat. Anda melihat konsep Tuhan sebagai sesuatu yang terbatas, sesuatu yang dapat kita ukur. Sir, apa sahaja bahkan sains tidak dapat menjelaskan apa itu fikiran. Itu menggunakan elektrik dan magnet, tetapi tidak pernah dilihat, apatah lagi difahami sepenuhnya oleh sesiapapun. Untuk melihat kematian sebagai lawan daripada kehidupan adalah dengan tidak peduli terhadap kenyataan bahawa kematian tidak boleh wujud sebagai hal yang substantif. Kematian bukanlah lawan dari kehidupan: ia hanyalah ketiadaan itu sahaja.

Sekarang katakan, Professor. Adakah anda mengajar pelajar anda bahawa mereka telah berubah daripada seekor monyet?

Prof: Jika anda merujuk pada proses evolusi semulajadi yang dialami, ya, tentu saja, saya lakukan.

Pelajar: Adakah anda pernah mengamati evolusi dengan mata anda sendiri, Sir?

(Profesor menggelengkan kepalanya dengan senyuman, mula menyedari di mana hujah yang terjadi)

Pelajar: Kerana tidak ada seorang pun yang pernah mengamati proses evolusi terjadi dan bahkan tidak dapat membuktikan bahawa proses ini adalah usaha yang tidak berlaku, bukankah anda sedang mengajarkan pandangan anda, sir? Adakah anda bukan saintis melainkan penceramah?

(Dewan kuliah menjadi gempar)

Mahasiswa: Apakah ada seseorang di kelas yang pernah melihat otak Profesor?

(Dewan kuliah dipenuhi dengan gelak tawa)

Mahasiswa: Apakah ada orang ada di sini yang pernah mendengar otak Profesor, merasakannya, menyentuhnya atau menciumnya? Tak seorang pun nampaknya telah melakukannya. Jadi, menurut peraturan yang telah ditetapkan empirik, protokol stabil, didemonstrasikan, sains mengatakan bahawa anda tidak punya otak, Sir.

Dengan segala rasa hormat, sir, bagaimana kami kemudiannya percaya dengan kuliah, sir?

(Dewan kuliah menjadi senyap. Professor menatap kepada pelajar, wajahnya tak terduga)

Prof: Saya rasa kamu harus membawa mereka kepada IMAN, PERCAYA dan YAKIN.

Pelajar: Itulah dia sir. Hubungan antara manusia dan Tuhan adalah IMAN, PERCAYA, YAKIN. Itulah semuanya yang membuatkan sesuatu benda itu bergerak & hidup.

Tentu anda familiar dengan nama-nama seperti ini: Sir Isaac Newton, Alexander Graham Bell, Galileo Galilei, Plato, Hippocrates, Galen, Socrates, Pythagoras, Wright Brothers, Thomas Edison, Pascal dan saintis barat yang sebaris dengannya.

Tetapi pernahkah anda mendengar nama-nama seperti Al-bairuni, Ali Kuscu, Thabit ibn Qurra, Al-Maghribi, Abu'l Vafa, Ibn Jazzar? Tentu jarang sekali bukan. Malah ada nama-nama yang langsung tidak pernah kita dengar!


Siapa mereka ini?


Ibn Sina (Avicenna) menerangkan tentang cara-cara rawatan ke atas pelbagai jenis penyakit. Kitab agungnya, Kitab al-Qanun fi at-Tibb, yang ditulis dalam bahasa Arab telah diterjemahkan ke dalam bahasa Latin pada kurun ke-12. Ia diajar dan dianggap sebagai buku pelajaran asas di universiti-universiti Eropah sehingga abad ke-17. Kebanyakan maklumat perubatannya masih lagi sesuai untuk diaplikasikan pada hari ini.

Zakaria Qazvini meruntuhkan banyak pendapat-pendapat yang salah berkaitan dengan otak dan jantung, yang mana telah dianggap tepat sejak zaman Aristotle lagi. Maklumat yang beliau berikan berkenaan dengan dua organ tersebut sama dengan pengetahuan hari ini.

Zakaria Qazvini, Hamd Allah Mustawfi Qazvini (1281-1350), dan Ibn Nafs, semuanya merupakan pengkaji anatomi serta membentuk asas sains perubatan moden.

Ali ibn Isa telah menulis tiga jilid buku tentang penyakit mata, Tazkirat al-Kahhalin. Jilid pertama tertumpu sepenuhnya pada anatomi mata dan mengandungai banyak informasi berharga. Ia kemudiannya diterjemahkan ke dalam bahasa Latin dan Jerman.

Al-Bairuni membuktikan 600 tahun lebih awal sebelum Galileo bahawa bumi berputar, dan juga telah mengira diameternya 700 tahun sebelum Newton melakukannya.

Ali Kuscu menghasilkan peta pertama untuk bulan, satu bahagian yang dinamakan sempena nama beliau.

Thabit ibn Qurra menemui kalkulus pembezaan berkurun-kurun sebelum Newton.

Al-Battani merupakan manusia pertama yang mengasaskan trigonometri.

Abu'l Vafa bertanggungjawab mewujudkan istilah secant (sec) dan cosecant (cosec) dalam bidang trigonometri.

Al-Khawarizmi merupakan orang pertama yang menulis buku berkenaan algebra.

Al-Maghribi mengasaskan persamaan yang dikenali sebagai segitiga Pascal, 600 tahun sebelum ditemui oleh Pascal sendiri.

Ibn Haitsam merupakan pengasas optik. Bacon dan Kepler sekadar menggunakan hasil kerja beliau, sementara Galileo mengunakan penemuan beliau dalam penghasilan teleskop.

Al-Kindi memajukan relativiti dan teori relativiti 1,100 tahun lebih awal daripada Einstein.

Akshamsaddin, yang hidup lebih kurang 400 tahun daripada Pascal, merupakan orang pertama yang menemui kewujudan mikrob.

Ali ibn Abbas adalah orang pertama yang menjalankan pembedahan kanser.

Ibn Jazzar menjelaskan punca-punca dan cara rawatan penyakit kusta.

Lebih ramai lagi ilmuwan Islam yang hebat-hebat. Tetapi sayangnya mereka telah 'dilenyapkan' sehingga hari ini kita hanya mampu mengenali nama-nama seperti yang dinyatakan di barisan atas sekali post ini. Semoga kita akan lebih menghargai ilmuwan Islam dan berusaha mencari siapa disebalik saintis-saintis hebat ini.

:: Sumber: Harun Yahya. Zaman Batu: Satu Pembohongan Sejarah.

Pssttt: Siapa Ilmuwan Islam dalam gambar di atas?

Ada seorang sahabat saya bertanyakan tentang nikah gantung atau nikah khitbah. Jadi di sini saya menjawab berdasarkan pendapat peribadi dan juga rujukan daripada beberapa sumber. Apa sebenarnya nikah gantung ni? Betul ke nikah gantung ni sebagai tiket untuk bercouple?

Islam agama yang mudah dan menyediakan panduan lengkap kepada seseorang muslim. Begitu juga dalam hal perkahwinan. Islam tidak menyusahkan dalam soal pernikahan, yang menjadikannya susah adalah manusia sendiri. Terlalu banyak adat yang perlu dipenuhi terutama dalam masyarakat melayu.


Firman Allah SWT yang bermaksud :

"Dan kahwinkanlah orang-orang bujang (lelaki dan perempuan) dari kalangan kamu dan orang-orang yang soleh dari hamba-hamba kamu, lelaki dan perempuan. Jika mereka miskin, Allah akan memberikan kekayaan kepada mereka dari limpah kurnia-Nya kerana Allah SWT Maha Luas rahmat dan kurnia-Nya lagi Maha Mengetahui." (Surah An-Nuur : Ayat 32)


Apa itu nikah gantung?


Nikah gantung sama seperti nikah biasa, cuma bezanya pasangan tidak boleh bersama selepas bernikah untuk tempoh tertentu. Nikah dulu, majlisnya kemudian. Pasangan tak boleh tinggal bersama sebelum majlis berlangsung.

Kenapa?


Ramai yang mengatakan ia bertujuan untuk mengelakkan zina. Ataupun ia boleh berlaku atas beberapa faktor, seperti:

• Masih menuntut di kolej atau universiti
• Tidak mempunyai kemampuan menyewa rumah
• Belum bersedia menanggung komitmen kehidupan berumahtangga

Apa hukumnya?

Seperti yang kita semua tahu, nabi amat menekankan kepentingan bersahur pada bulan puasa. Ia merupakan amalan penting di bulan Ramadhan. Ini dapat dilihat melalui hadis Rasulullah yang diriwayatkan oleh Bukhari, Muslin, Ahmad, Tirmizi, Nasai dan Ibn Majah yang bermaksud:

"Bersahurlah kamu kerana pada sahur itu ada keberkatan."


Rasulullah juga menyuruh uma Islam agar melewatkan sahur.  Sabda Rasulullah yang diriwayatkan oleh Ahmad yang bermaksud:

"Sentiasalah umatku berada dalam kebaikan selama mana mereka melewatkan sahut dan menyegerakan berbuka puasa."


Kenapa perlu lewatkan sahur?


Ia signifikan dan saintifik kerana menepati waktu bersarapan, iaitu pada awal pagi. Sarapan merupakan waktu yang paling penting dalam tempoh masa 24 jam. Bersarapan pagi adalah penting bagi memelihara kesihatan seseorang berbanding mengambil makanan pada waktu lain.


Bagaimana pula dengan mereka yang mengabaikannya?

Dalam kajian Dr. Mrk Pereira dan rakan-rakannya dari Pusat Perubatan Harvard mendapati, mereka yang tidak bersarapan pagi berisiko tinggi menjadi gemuk, mendapat sakit jantung dan penyakit kencing manis. Bagi mereka yang bersarapan, mereka mempunyai risko 50% lebih rendah diserang penyakit ini.

Kajian yang dijalankan oleh Dr. Theresa Nicholas dari Kolej Perubatan Baylor pula mendapati mereka yang skip breakfast mempunyairisiko dua kali ganda mengalami kekurangan zat besi dalam darah dan boleh menyebabkan penyakit anaemia.


Kesimpulannya?


Bersahur tidak memudaratkan! Malah ia dikira sebagai ibadah kerana mengikut sunnah nabi dan waktu sahur juga merupakan waktu yang dipenuhi keberkatan.

Firman Allah dalam surah Ali-Imran ayat 15-17:

"Katakanlah, 'Mahukah aku khabarkan kepadamu apa yang lebih baik daripada yang demikian itu? Bagi mereka yang bertakwa terdapat syurga di sisi Tuhan mereka yang mengalir di bawahnya sungai-sungai. Mereka kekal di dalamnya, Mereka juga dikurniakan ister-isteri yang suci serta mendapat keredhaan Allah. Dan Allah maha melihat akan hamba-hamba-Nya. (Iaitu) orang-orang yang berdoa, ya Tuhan kami sesungguhnya kami beriman, maka ampunilah dosa-dosa kami dan peliharalah kami daripada seksa neraka. (Merekalah) orang-orang yang sabar, yang benar, yang taat, yang menafkahkan hartanya pada jalan Allah dan memohon ampun di waktu sahur'."



:: Dipetik dan diubahsuai daripada buku Quran Saintifik karangan Dr. Danial Zainal Abidin.

Tahukah anda puasa adalah cara rawatan tertua di dunia! Orang-orang terdahulu suka berpuasa. Hippocrates, Galen dan Paracelcius juga menjadikan puasa sebagai kaedah rawatan kepada pesakit-pesakit mereka! Plato, Socrates, Phytagoras dan Mahatma Gandhi juga selalu berpuasa!

Testimoni pesakit menunjukkan bahawa berpuasa dapat menyembuhkan penyakit seperti asma, radang sendi, susah tidur (insomnia), gangguan sistem penghadaman dan penyakit kulit.

"Binatang-binatang apabila sakit akan menjauhi makanan. Para pengkaji berpendapat menjauhi makanan dan berpuasa adalah proses semulajadi ke arah kesembuhan. Puasa mencepatkan penyembuhan kerana secara umumnya bakteria memrlukan zat besi bagi bertindak, justeru dengan menghindari makanan, bakteria akan ketandusan zat besi dan keadaan ini akan melemahkannya." - Dr. Cindy Engles (Ph.D)

"Puasa selagi mana tidak menyebabkan kelemahan badan yang bersangatan adalah tidak memudaratkan. Sekiranya berlaku kematian semasa berpuasa, punca kematian daripada sebab-sebab lain selain puasa perlulah diterokai terlebih dahulu..." (Stewart, W., Fragmentation Of Cardiac Myofibrils After Therapeutic Starvation, Lancet i:1154. 1969)

"Walaupun puasa mempunyai risiko dan kesan sampingannya, namun berpuasa dengan tidak menjamah makanan dan minuman dalam jangka masa yang pendek adalah selamat." -  Leon Chaitow (N.D., D.O., M.R.O.), pensyarah kanan University of Westminster, London. Dalam hal ini, puasa Ramadhan dikategorikan sebagai puasa jangka pendek, dan ia selamat dan tidak memudaratkan.

Namun begitu, pengecualian berpuasa boleh diberikan kepada mereka yang mengidap penyakit serius dan kronik seperti sakit jantung, buah pinggang, migrain yang serius, batu karang, dll. Islam tidak membebankan ummatnya. Allah S.W.T. berfirman dalam Surah al-Baqarah ayat 184 yang bermaksud:

"Sesiapa antara kamu yang sakit atau bermusafir (maka bolehlah dia berbuka puasa) dan gantikanlah ia pada hari yang lain."


:: Dipetik dan diubahsuai daripada buku Quran Saintifik karangan Dr. Danial Zainal Abidin.

Alhamdulillah kita sudah semakin hampir memasuki bulan Ramadhan, bulan yang penuh berkat. Sudahkah anda bersedia?

Allah S. W. T. berfirman dalan Surah Al-Bawarah ayat 183 yang bermaksud:

"Wahai mereka yang beriman, diwajibkan ke atasmu berpuasa sebagaimana ke atas mereka yang sebelum-mu semoga kamu bertaqwa."

Baiklah sempena kedatangan bulan mulia ini, mari kita tinjau hikmah berpuasa daripada sudut sains. Tentu banyak rahsia disebalik amalan berpuasa ni. Ok mari kita lihatkesan berpuasa terhadap kesihatan.

Berpuasa adalah menyihatkan! Kajian yang dibuat oleh Dr. Soliman dari Universiti Hospital di Amman (1984)  menggunakan parameter hormon cortisol, testosterone, electrolyte sodium, potassium, urea, glucose, cholesterol dan fatty acid.


Dr. F. Azizi dari Universiti Sains Perubatan Tehran pula mengukur kadar glucose, bilirubin, calcium, phosphorus, protein, albumin, follicle stimulating hormone (FSH), thyroxine stimulating hormone (TSH), thyroxine-4, thyroxine-3, testosterone, prolactin dan luteinising hormone (LH).


Keputusannya?


- Paras gula dalam darah (glucose) turun ke paras yang rendah tanpa mendatangkan sebarang kemudaratan.
- Kadar kolesterol 'jahat' atau low-density lipoprotein (LDL) menurun dan kadar kolesterol 'baik' atau high-density lipoprotein (HDL) meningkat.
- Paras lemak dalam darah (triglyceride) dan kolesterol dalam darah menurun.
- Berpuasa mencegah serangan penyakit metabolisme yang disebabkan oleh kadar gula dan lemak dalam darah yang tinggi.

Sebenarnya terdapat banyak lagi manfaat berpuasa terhadap kesihatan manusia. Saya akan kongsikan dengan anda dari semasa ke semasa.